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unrealistisch... Morgen geht's wieder hoch... aber naja... euch allen einen schönen Sonntag
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150.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2019:
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1151 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 49.60g | Carb: 121.26g.
Breakfast: Dulano Leberwurst, Grob, Gekochtes Ei, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Roggen Knäckebrot. Dinner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Dornfelder. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.🌷🌞
24 Mar 19 by member: Levka...
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24 Mar 19 by member: proudmary2010
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Dir kann man aber auch gar nichts recht machen, Du olle Meckertrine! 🙄 Schluss jetzt mit den Unkenrufen! Lachen!! So: 😁😁😁😁😁😁😁
24 Mar 19 by member: leezah79
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24 Mar 19 by member: Samson1967
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Freu dich doch einfach, ein Trommelwirbel 🎉🎉 für dich und ich freu mich mit, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
24 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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mein mir war jetzt 1 Woche lang jeden Tag 78kg und heute plötzlich 77kg... mal schauen wie es sich entwickelt. bei mir ist es oft so, dass es paar Tage exakt gleich bleibt und dann en großen Sprung macht...
24 Mar 19 by member: Tammy010792
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Wenn das Gewicht mal stagniert ist es nicht schlimm, liegt meist an Wassereinlagerungen. Wenn du unter deinem kcal bedarf isst nimmst du so oder so kontinuierlich ab.
7000 kcal sind 1 kg Fett... wenn du das einsparst ist es weg 😉
24 Mar 19 by member: Nellineci
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24 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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