dornfelder09's Journal, 22 March 2019

Wünsche euch allen einen schönen guten Morgen und einen klasse Start ins WE
150.8 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
860 kcal Fat: 36.00g | Prot: 54.94g | Carb: 77.06g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Käse, Dulano Leberwurst, Grob, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Lunch: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. more...
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Den hattest Duu ja schonmal - auf der Waage!! 👍💪 
22 Mar 19 by member: leezah79
Guten Morgen ☕🤗 
22 Mar 19 by member: schwarzwälderkirschtorte
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋 
22 Mar 19 by member: MoFu27
Ebenfalls 🌺🌷 
22 Mar 19 by member: urs20
Guten Morgen, das wünsche ich dir auch 🤗☀️🍀 
22 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Danke gleichfalls 💕🙋🏼‍♀️ 
22 Mar 19 by member: ~Heikileini~
@klumpges... naja ist eher ein großes Wechselspiel... heute so und morgen wieder so... aber das hatte ich schon mal vor einiger Zeit und dann ging es mit mal einfach bergab... also warte ich einfach ab 😂 
22 Mar 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen ☀️ Ein schöner Beginn fürs Wochenende 👍🏻 Ich freue mich für Dich 👏🏻🍀🙋🏼‍♀️ 
22 Mar 19 by member: schlankin2024
Danke aber du legst ein ganz schönes Tempo vor... 😉 
22 Mar 19 by member: dornfelder09
Meinst Du mich???? Mein Gewicht ist gerade hoch gegangen. Das ist gar nicht gut!!! 
22 Mar 19 by member: schlankin2024
Ja ich meine dich Schlankin 😂 die gesamt Abnahme für diese Woche zählt 😉 
22 Mar 19 by member: dornfelder09
Eine Unterhaltung über mehrere Posts habe ich auch noch nie geführt 😉 Ich gebe mich geschlagen und werde versuchen meinen Frust zu relativieren. Die Abnahme ist ok, besser? 🙂 
22 Mar 19 by member: schlankin2024
👏👏👏👏👏 
22 Mar 19 by member: Nickidiezweite
Richtig so 👍 ich flitze auch immer hin und her... man muss aufpassen das man den Anschluss nicht verliert 😂 
22 Mar 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen. Genieß den dchönen Sonnenfreitag.🌞🌹☕🙋 
22 Mar 19 by member: proudmary2010
Mahlzeit mittlerweile ;-). Wünsche dir auch einen sonnigen Tag und ein wundervolles WE 
22 Mar 19 by member: Nizzy1988
Schönes WE für dich 🍀☀️🍀 
23 Mar 19 by member: michi_live

     
 

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