Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 42.25g | Carb: 219.96g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Assortel Солянка с Фасолью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок Гриль, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|