Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 92.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 50.68g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Fazer Alku Voima Vehnänalkio, Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. Lunch: Kananmuna, Cambridge Kasvisten Makuinen Keitto. Dinner: Keitetty Kananmuna, Verso Härkis Original, Fazer Amica Punajuuri-Aurajuustokiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kinder Suklaamuna, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), LU Jaffa, Tee (Haudutettu). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|