Bá Bo's Journal, 02 March 2019

151.5 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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979 kcal

Fat: 42.86g | Prot: 64.73g | Carb: 82.45g.   Lunch: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Lidl Pão da Avó, Pastel de Feijão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura. more...

1950 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...