Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
160.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 92.35g | Carb: 125.12g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Манго, Приготовленный Лосось, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Окей Капуста Квашеная. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Рот Фронт Птичье Молоко, Мистраль Булгур, беф из индейки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|