|
122 a 96 2264 Vet: 104,75g | Eiwit: 135,58g | Kolhy: 196,30g middag -
16.00u 96
17.45u 122
22.00u 174
08.30u 122
Nog meer koolhydraten eten, dan komt het helemaal goed. Het wordt moeilijker omdat pijn uitblijft bij zondigen.
|
181.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
3129 kcal
|
Fat: 160.01g | Prot: 158.40g | Carb: 259.62g.
Lunch: Dr. Oetker Pizza Prosciutto, Leonidas Praline, Lidl Varkenslapje, Groentensoep, Boterhammenworst. Dinner: Koekje, Lidl Ierse Entrecote, Milsa Volle Melk. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|