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お腹すいてないのにごはんたいてしまった。
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107.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 January 2019:
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727 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 18.57g | Carb: 72.43g.
Lunch: 五穀米, 卵焼き, イオン株式会社 マカロニサラダ, きのこ炒め, がんもどき, エビフライ, コロッケ. Snacks/Other: チューインガム（砂糖入り）, ロッテ マカダミアチョコレート (38g), ユーラク ブラックサンダー. more...
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1242 kcal
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Activities & Exercise:
筋トレ - 15 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 19 hours and 45 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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