dornfelder09's Journal, 18 January 2019

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
161.2 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
1013 kcal Fat: 32.82g | Prot: 34.44g | Carb: 104.89g.   Breakfast: Dinkelquarkbrot, REWE Mandeln Gehackt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chiapudding. Dinner: Dornfelder, Frosta Tagliatelle Wildlachs. Snacks/Other: Heineken Bier. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Neiiiiiiin! 😱 Du hast mich um 100 Gramm übertrumpft!?!? Ich fasse es nicht!!! 😤 
18 Jan 19 by member: leezah79
Oder sagt man beim Abnehmen „untertrumpft“!? 🤔 
18 Jan 19 by member: leezah79
😂😂😂 war ein spannendes Rennen  
18 Jan 19 by member: dornfelder09
Das stimmt! 😄😘 
18 Jan 19 by member: leezah79
Herzlichen Glückwunsch an EUCH BEIDE! ;) Geht ihr in die nächste Runde? 
18 Jan 19 by member: Madam Glow
Danke dir... na klar gehen wir in die 2. Runde  
18 Jan 19 by member: dornfelder09
Madam Glow, wir haben schon x Runden ausgefochten! Aber aufgeben tun wir erst, wenn das (Über-)Gewicht am Boden liegt oder es keinen Spaß mehr macht!  
18 Jan 19 by member: leezah79
😂😂😂 Ihr 2 seid die Schärfsten 😂😂😂 Und die Abnahmen sind super 👍🏻 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻 Weiter so!!!🙋🏼‍♀️ 
18 Jan 19 by member: schlankin2024
Ihr seid mega, das Battle läuft echt gut für euch zwei. Wünsche euch weiterhin viel Erfolg! Schönen Freitag! 
18 Jan 19 by member: Nizzy1988
herzlichen Glückwunsch, an euch beide 🍀🍀🍀💪💪💪💪 
18 Jan 19 by member: Nickidiezweite
Ach, ihr seid super! Manchmal habe ich die Sorge, dass wir den anderen furchtbar auf den Geist geben, weil wir unsere Schlacht in allen Gruppen und Posts ausfechten. Aber es scheint euch ja nicht zu stören! 😅 
18 Jan 19 by member: leezah79
Stört nicht, nur weiter so.💪🍀 
18 Jan 19 by member: Levka...
Vielen lieben dank... also mich stört das auch nicht das wir unsere Schlachten überall ausfechten 🤣 sollen die anderen doch ruhig sehen wie erfolgreich wir uns gegenseitig in den A*** treten 🤣 als nächstes Ziel steuern wir die 72 an  
18 Jan 19 by member: dornfelder09
Ich bin gespannt.☺ 
18 Jan 19 by member: Levka...
Ja, ich bin auch gespannt 😄 
18 Jan 19 by member: schlankin2024
Ich auch🙈🤣 fahre gleich mit meinem Mann ins Sportstudio... schon mal Vorarbeiten 😜 
18 Jan 19 by member: dornfelder09

     
 

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