|
blij.. mijn gewicht is langzaam aan het zakken! al 1.4kg kwijt in een klein weekje 😁
doel voor ogen: grijs glitter kleedje moet goed passen tegen verjaardag😅
|
201.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
595 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 44.75g | Carb: 34.39g.
Breakfast: Havermout, Bodylab Whey Protein. Lunch: Avocado, Gekookt Ei, SPAR Rauwkostmengeling. Dinner: Kipburger, Spinaziepuree, SPAR Rauwkostmengeling. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marijkemalfliet's weight history
|