|
wenigstens etwas positives für den Anfang dieser Woche
|
164.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 69.32g | Carb: 167.28g.
Lunch: Kleiner Kauf Eis Fürst Pückler Art, Karotten, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Bolognese. Dinner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clementinen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenvollkornbrot, Tomaten, K-Bio Mini Harzer Roller. Snacks/Other: Snickers Snickers Sticks. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich dir 🙋
07 Jan 19 by member: MoFu27
|
GuMo... Danke das wünsche ich dir auch 😉
07 Jan 19 by member: dornfelder09
|
Guten Morgen, das ist prima👍, wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! ☕️🍀🙋♀️
08 Jan 19 by member: Steffie0102
|
Guten Morgen, 👍hab einen angenehmen Tag.😊
08 Jan 19 by member: Levka...
|
Danke wünsche ich euch auch 😉
08 Jan 19 by member: dornfelder09
|
Passt der Ehering wieder? Schön, dass es bei Dir wieder runter geht. 👍
08 Jan 19 by member: leezah79
|
08 Jan 19 by member: dornfelder09
|
08 Jan 19 by member: Brigitte 00
|
08 Jan 19 by member: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dornfelder09's weight history
|