|
И это всё 🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷
|
151.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2018:
|
2633 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 138.41g | Carb: 287.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Академия Вкуса Торт Медовый. Lunch: Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: My Protein Протеин (Марципан), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Барко Ананасы Консервированные Кольца. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
22 Dec 18 by member: maksim_l
|
maksim_l, соевого организм не "боится", а вот с алкоголем не дружит ( в силу попадания последнего 3-4 раза в год), поэтому ждала от 350 мл вина как минимум +800. Но 🤷
22 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malefisenta_666_'s weight history
|