dornfelder09's Journal, 21 December 2018

Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
160.9 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
1160 kcal Fat: 52.15g | Prot: 52.70g | Carb: 114.85g.   Lunch: Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Milde Bauernschnitte. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. more...
gaining 0.4 lb a week

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Comments 
Wünsche dir einen schönen stressfreien🍀 Tag🙋 
21 Dec 18 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen... Danke... das wünsche ich dir auch... bei mir wird es leider nicht ganz so stressfrei... muss noch einiges für Weihnachten einkaufen und Geschenke auch noch 🙈🤣 dieses Jahr hänge ich total hinterher... hab irgentwie nur noch die torte im Kopf die ich mit meinem jüngsten machen will 😁 
21 Dec 18 by member: dornfelder09
Guten Morgen und einen schönen Freitag 😊. Alles ganz ruhig angehen 🤗 
21 Dec 18 by member: MoFu27
Einatmen- - - ausatmen! - - - Dann weitermachen! 🙂 Und gratuliere zu den 300 gr weniger als ich! 💪👍 
21 Dec 18 by member: leezah79
🤣 
21 Dec 18 by member: dornfelder09

     
 

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