Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 49.99g | Carb: 113.55g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Зерновой, Bounty Bounty , Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Ламбер Сыр 50%. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Dinner: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Багет. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|