|
плоды спорта на лицо ))) резинки фореве 🙃
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 55.65g | Carb: 147.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Calve Соус Тартар, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Квашеная Капуста, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|