Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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162.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
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843 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 86.81g | Carb: 57.11g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Leichter Genuss Hirtenkäse, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Other: Santa Claus in Town Zartbitter Lebkuchen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Na, weißt Du... Du MUSST nicht auf mich warten. 🤨 Ist schon o. k. für mich, wenn du weiter abnimmst! 😋
19 Nov 18 by member: leezah79
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Manchmal kann ich sehr sozial sein 😂
19 Nov 18 by member: dornfelder09
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