Minttumaria10's Journal, 04 November 2018

134.5 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

668 kcal

Fat: 31.25g | Prot: 24.14g | Carb: 70.80g.   Breakfast: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Margariini, Kinkkuleikkeet, Sinuhe Vehnäsämpylä . Lunch: Anyday Nuts Dry Roasted Nut Mix, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ranskanleipä, Valio Polar 15%, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. more...

1492 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...