timesformiracles's Journal, 18 September 2018

La dieta de la empanada, el terremoto y el asado da resultados. Comeré eso por siempre jajaj
130.7 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
1792 kcal Fat: 51.91g | Prot: 94.98g | Carb: 177.32g.   Breakfast: Kiwi, Soprole Protein +, Chia, Jpepo, Bayas de Goji. Lunch: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Porotos Verdes, Lechuga, Zapallo Italiano, Pimentón, Tomates, Cebollas, Ají Verde, Ajo, Cilantro, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere. Dinner: Terremoto, Piña, Frutillas, Wild Protein Choco Maní. Snacks/Other: Merengue, Alfajor de Maicena, Ciruelas Deshidratadas, Manzana Verde. more...
on diet timesformiracles's own diet   losing 0.8 lb a week

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