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Eita que comi muito no final de semana kkk bora recuperar!
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134.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
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1640 kcal
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Fat: 48.17g | Prot: 96.28g | Carb: 199.27g.
Breakfast: Da Terrinha Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Serra Ricota Fresca, Ovo, Marilan Magic Toast Light. Lunch: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Camil Arroz Integral, Feijão Vermelho. Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Granfino Polvilho Azedo, Ovo. Snacks/Other: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. more...
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gaining 1.9 lb a week
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