Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 47.10g | Carb: 196.47g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Бри, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Картошка Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|