|
111 a 109 2552 Vet: 111,41g | Eiwit: 185,90g | Kolhy: 197,07g ochtend - r+lhp
ziet er vrij normaal uit zonder de tussentijdse metingen :
1 uur na het broodavontuur 255, een uurtje later 194 en een uurtje na het banaantje 417
|
191.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
2471 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 174.19g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). Lunch: Aldi Boerenpate, Grimbergen Abdijkaas, Aldi Boerenpate. Dinner: Stoverij, Everyday Kroketten. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|