Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 121.79g | Carb: 118.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кофе, Фармстандарт Компливит, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. Lunch: Арбуз, Окей Груша Конференс, Maxler Creatine Caps 1000. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вино Красное Сухое, Тануки Мисо Сиру, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Сякэ. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|