jpepo's Journal, 27 August 2018

Ctm aún ni parte septiembre
165.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
1847 kcal Fat: 66.18g | Prot: 141.32g | Carb: 175.98g.   Breakfast: Super Pollo Pechuga Asada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Santa Isabel Pan Molde Integral, Soprole Protein +. Lunch: Maní, Huevo, Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Dinner: San Jose Jurel al Natural, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Snacks/Other: Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Calo Leche Descremada en Polvo. more...
gaining 10.3 lb a week

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Comments 
khe berga ajshjahsj 
27 Aug 18 by member: franciscoesteban
Septiembre sin fap 
27 Aug 18 by member: dareckcerpafit18
Jajajajajajajajaja, te quedan unos días para compensar 
27 Aug 18 by member: mopint
Manden sus mejores dietas, batidos detox, jugos quema grasa pastillas mágicas todo sirve  
27 Aug 18 by member: jpepo
6 kilos pepo 😱 
27 Aug 18 by member: Nikky_32
ayuno intermitente 120horas y bajas 15kg 
27 Aug 18 by member: franciscoesteban
Jpepo no te calientes la cabeza, un poco menos de mantequilla de maní y listo, más venta menos consumo personal, disfruta este 18 y después Grez+ayuno 60/1+batido Detox+el uuuuuuultimo quemador de grasa y más vendido en el mercado+Herbalife+déficit extremo todo esto desde la comodidad del sofá 🙃🙃🤔🤔 
27 Aug 18 by member: andreshidalgo1
Igual estas como quieres bb jajajja 
27 Aug 18 by member: Danoii
Unas cuecas bien zapateadas , y opino igual que la Dani. 
27 Aug 18 by member: violecs
gracias niñas <3 con su apoyo mañana habre bajado 3 kg jajajaj 
27 Aug 18 by member: jpepo
oye yapo que onda? te pasa por no seguir grez dukan dieta herbalife como nosotros po oye avispate! el te verde?? porque no haces mantequilla de mani con te verde? total asi cancela las calorias del mani daaah 🙄🙄🙄🙄 
27 Aug 18 by member: tinytoad79
Batido de agua tibia con limon y el secreto maximo, unas gotitas de cif desengrasante 🙊 
28 Aug 18 by member: fernand00
haz hiit de 3 minutos y aprovecha la ventana metabolica con un cafezzino, resultados en 800 años 
28 Aug 18 by member: Alejo888
Gracias por sus consejos cabros creo que lo mejor es preparar mantequilla de apio para las calorías negativas y la endulzare con cif antigrasa  
28 Aug 18 by member: jpepo
(Ojalá esto nadie lo tome enserio y se muera 😂😂😂) 
28 Aug 18 by member: franciscoesteban
dream bulking bro, das it mane 
28 Aug 18 by member: pablozapata diaz
jajajajaja aaayyy tatayaya jajaja 
28 Aug 18 by member: noritadevasquez
17 likes po wn porque les gusta ver el sufrimiento ajeno u.u , francisco en todo caso no vay a salir alguien y se la crea 
28 Aug 18 by member: jpepo
Uno nunca sabe las ridiculeces que puede hacer cierta gente jajajs 
28 Aug 18 by member: franciscoesteban
3 kilos de mayo, 10 huevos, mantequilla de maní con pollo y cacao y esos 6 kilos se transforman en 6 kilos menos de grasa 
28 Aug 18 by member: timesformiracles

     
 

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