нажрать вес-это мы умеем 🤐
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 58.39g | Carb: 116.22g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Чизби Сырники. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|