timesformiracles's Journal, 08 August 2018

Primer día SP: 62,3
Primer día menstruación: 61,2
Sigo inflada pero no como sapo. La semana pasada me dolía la espalda baja y tenía el estómago duro hoy solo me duele el utero, igual la diferencia es de 1 kilo.
Próximo peso: 6 días más para ver el post menstruacion
134.9 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
1389 kcal Fat: 35.85g | Prot: 93.95g | Carb: 189.83g.   Breakfast: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frambuesas, Vivo Avena Instantánea, Chia, Mi Tierra Linaza, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. Lunch: Arroz Integral, Lider Choritos al Agua, Mi Tierra Carne de Soya, Brócoli, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Dinner: Plátano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli, Coliflor, Garbanzos, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Frutillas, Chia, Mi Tierra Linaza, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jpepo, En Linea Dulce de Leche. Snacks/Other: Lechuga, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Mi Tierra Semillas de Chia, Mi Tierra Linaza, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Bayas de Goji, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Colun Quesillo sin Lactosa, En Linea Mermelada de Mora, Manzana Verde, Ppuong Galletas de Arroz. more...
on diet timesformiracles's own diet   losing 2.6 lb a week

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*SPM, Ops  
08 Aug 18 by member: timesformiracles

     
 

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