как то так
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 48.38g | Carb: 178.13g.
Breakfast: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Ашан Круассан, Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Макфлури. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|