Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2018:
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1709 kcal
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Fat: 76.36g | Prot: 86.87g | Carb: 174.63g.
Breakfast: Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , Milfina Butter , Leerdammer Caractère, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Graubrot, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Meine Käserei Gouda , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Dinner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl. Snacks/Other: Kaffee, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. more...
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losing 4.6 lb a week
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