|
Beter dan verwacht. Normaal kom ik aan tijdens deze periode van de maand en gisteren had ik ff een cheatmoment. Ik ben hier erg tevreden mee!
|
281.1 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 47.75g | Carb: 83.36g.
Breakfast: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Bruine Boterham, Becel Boter. Lunch: AH Groene Salade Kip-Appel. Dinner: AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Gemengde Sla, AH Verse Worst, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Appel. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flexjeM's weight history
|