|
так! 🙄
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 44.82g | Carb: 155.00g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Шпинат, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чечевичный Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шпинат. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Чистая Линия Московская Лакомка, Черешня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|