Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2018:
|
3227 kcal
|
Fat: 235.80g | Prot: 179.65g | Carb: 92.24g.
Breakfast: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, BioFoodLab Bitey Квадры Яблоко-Банан, Кофе. Lunch: Три Правила Сэндвич с Тунцом на Зерновом Хлебе, VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Свинина Лопатка, Хлеб Черный, Свинина Лопатка, Салат Овощной со Сметаной, Магнолия Салат Морковный с Сыром. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|