18%
|
161.2 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2012:
|
1118 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 111.31g | Carb: 61.46g.
Breakfast: Яичница, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко, Атлантическая Треска, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка. Snacks/Other: Шоколад Аленка, Сухарики Ржаные. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|