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macarrão/300g/471cal atum ralado em óleo/200g/318cal
Diet Calendar Entries for 24 April 2018:
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4617 kcal
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Fat: 133.23g | Prot: 255.46g | Carb: 591.14g.
Breakfast: Profit Isolate Protein Mix, Integralmedica Creatina, Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Feijão Preto Cozido, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Macarrão. Snacks/Other: Integralmedica Creatina, Bolo de Banana e Aveia, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Macarrão, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. more...
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 Comments
Que dieta vc está fazendo amigo ?
24 Apr 18 by member: brumoca
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Para ganhar peso ( massa magra )
Com orientação de uma nutricionista esportiva!
24 Apr 18 by member: Pedrinho2.773
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Entendi!!!! Levei um susto !!! Boa sorte !!!
24 Apr 18 by member: brumoca
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24 Apr 18 by member: Pedrinho2.773
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25 Apr 18 by member: Ellen Simone
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