Erick, como você consome a fibra de trigo (farelo). Põe na comida ou faz receitas. Me responde por favor! 😉😉😉😉😉
24 Apr 18 by member: Fatima Venites
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@Fatima Venites da pra fazer tudo , receitas , mingau e por ai vai paes , e so misturar meio a meio com outra farinha para ficar mais rico , combina com tudo
24 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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привет, друг...я тебя не особо поняла, но I invite you to our country to Russia ... you can come right now through the black hole of the Fatsecret, yeah, dear friend 😆
24 Apr 18 by member: lesnaja_julia
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Estou tomando umas 40g de fibra de trigo todo dia, mto bom para o intestino mesmo!
24 Apr 18 by member: davydcabral
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Passei usar a fibra de trigo e estou amando , até meu filho de 2 anos tá comendo.
24 Apr 18 by member: Jeeh Mathe
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fibra de trigo eh ótima!!! e fica deliciosa na panqueca, obrigada pela dica!
24 Apr 18 by member: duudalamb
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Я уже путаюсь, кто откуда
24 Apr 18 by member: lesnaja_julia
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24 Apr 18 by member: _Стройная
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@erick quais as vitaminas e suplementos q vc acha bom
Para otimizar os resultados da dieta e tb os necessários p suprir as perdas ?
Mas eu sou sedentária ainda
Então
Tenho dúvidas Qt a whey protein etc
Poderia me esclarecer ? Não estou tomando nada nem vit c
24 Apr 18 by member: analucia1967
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Erick, fibra e farelo é a mesma coisa? Sempre amei farelo pois é a única coisa que deixa meu intestino como um relógio, mas achei que na Low carb/cetogênica não podia! Posso acrescentar num Panini ou no Kefir, né?
24 Apr 18 by member: flaviadriane
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25 Apr 18 by member: lesnaja_julia
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Семена льна) в кефир предлагает)
25 Apr 18 by member: _Стройная
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@davydcabral ta vendo oque eu disse , e voce tinha medo do Gluten , se voce nao tem doença alguma que e a maioria da humanidade nao tem (doença celiaca e Rara so 3% do mundo tem ) E de todas as farinhas e farelos usados e o mais 0% carbo e proteinado que existe e As fibras nem se fala / fui enganado por muitos anos achando rsrsr / ate nossas oleaginosas podem ter glutem na mistura
25 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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@flaviadriane pode e deve se voce nao for celiaca ,
25 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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@ analucia1967 se voce tiver numa dieta Cetogenica extremamente restrita ate de vegetais , so vai faltar , Vitamina C use agua com limao , nao vai precisar de nada no inicio
25 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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rapaz eu queria tanto ter esse tesão por grãos.. chia, linhaça, farinha disso, daquilo.. Kkk eu preciso muito me reeducar ainda 😱 eu vejo isso hoje e só consigo me imaginar comendo areia
25 Apr 18 by member: uanhenga
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A sua dica de usar o farelo de trigo já me ajudou bastante. Valeu!
25 Apr 18 by member: JessikaBio
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Гугл переводчик наше вче, Инесс.
Слугай, а такие же люди...и рпп есть, и лен едят 😄
Эрик, клетчатка и отруби - это одно и то же? Я всегда любил отруби, потому что это единственное, что оставляет мою кишку, как часы, но я обнаружил, что низкий карбонат / кетоген не мог! Я могу добавить его в Панини или Кефир, верно?
25 Apr 18 by member: lesnaja_julia
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@lesnaja_julia йогурт и очень хорошо и может использовать отруби
25 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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@inessa31052000 Они отлично подходят для диеты.
25 Apr 18 by member: Erick Ricardo Santos
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