Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2017:
|
1907 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 134.61g | Carb: 185.51g.
Breakfast: Молочная Культура Молоко 1,5%, Nutrisslim Каша Овсяная с Протеином Конопли и Чиа , Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Пицца Чикита, Trec Nutrition Isolate 100, Молочная Культура Молоко 1,5%. Dinner: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Молочная Культура Молоко 1,5%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|