Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
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295.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2017:
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1658 kcal
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Fat: 111.47g | Prot: 112.14g | Carb: 52.68g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Lunch: Bife a Milanesa, Sobrecoxa de Frango, Chuchu, Abobrinha Refogada. Dinner: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Leite Integral. more...
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4988 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Exercise Machine - 30 minutes, Treadmill - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
Hoje inicio uma nova etapa e tentativa de redução de peso, estou mais confiante que em todas as outras por motivo de fazer muito mais sentido, espero que esteja certo e atinja o resultado desejado.
20 Oct 17 by member: Jota-sucesso
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