inswenka's Journal, 23 September 2017

Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
131.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 September 2017:
651 kcal Fat: 22.77g | Prot: 40.22g | Carb: 75.08g.   Breakfast: Сливы, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Малина, Творог 5%, Грецкие Орехи, Cachet Chocolate Extra Noir 70%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Фьючефуд Классические Фьючипсы, Лук, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Судак Запеченный, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Виноград, Груша. more...
1674 kcal Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



inswenka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.