Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
157.6 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 77.69g | Carb: 140.43g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Гамбургер. Dinner: Тануки Тэкка Ролл, Тануки Синдзо Куси-Яки, Тануки Тори Куси Яки, Тануки Бифу Тяхан. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Questbar Cereal Protein Bar. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|