Goethe's Journal, 26 April 2016

Starting a new diet control, eating MAX of 2000kcal, 100g of carbs and 2g of sodium per day.

Começando novo controle de alimentação, MÁXIMO de 2000kcal, 100g de carbo e 2g de sódio por dia.


Diet Calendar Entry for 26 April 2016:
915 kcal Fat: 28.74g | Prot: 78.83g | Carb: 83.34g.   Breakfast: Café com Açúcar, Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Carreteiro. more...
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