Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
|
173.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2014:
|
2018 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 94.92g | Carb: 209.26g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сыр Бри, Жареный Хлеб, Staropramen Пиво Светлое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Арбуз, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зубатка's weight history
|