Dinner 535 kcal
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
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1955 kcal
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Fat: 76.39g | Prot: 93.61g | Carb: 221.23g.
Breakfast: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수, 혼합 견과류. Lunch: 연어샐러드. Dinner: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 고추장, 조미김, 매일 바이오 백도 요거트, 아귀, 현미밥. Snacks/Other: 삶은 계란, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈, 화이트 식사용 와인, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). more...
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Comments
이렇게 먹을 때 반찬이 없어 먹기 힘들진 않으신가요???
15 Jun 21 by member: navldy
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15 Jun 21 by member: hhush_
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조미김 아귀포 고추장과 현미밥입니다. ㅎㅎ 오히려 어젠 저녁에 반찬 가득한 먹고 후회 했던 터라 오늘은 비도 오고 해서 집에서 (초)간단히 먹었습니다 🤣 바사와 버터를 먹을까 하다가 점심에 연어샐러드를 먹어서 담백한 게 땡기더군요. 😋
15 Jun 21 by member: hobodon (호주부)
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아귀포에 고추장 ㅎㅎ 전 멸치에 고추장 좋아해요 😆
15 Jun 21 by member: sseona(재키짱)
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