|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 79.00g | Carb: 98.88g.
Breakfast: القرفة, حليب اللوز, العسل, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح), شوفان. Lunch: الثوم, حمص مسلوق, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الجزر ( قطعه و عصائره,معلب), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: Xocai Protein Bar. Snacks/Other: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abdhammad1's weight history
|