EvaSieteTres's Journal, 16 May 2020

Me he venido arriba con la cena de tortitas!! πŸ˜‚
Es súper fit y está de muerte.
Claras (70g), chorrito de aove, 20g leche soja, 30g harina de avena, 1 cucharadita de levadura, 1 de edulcorante y 1 de cacao puro. Relleno: yogur griego sin azúcar y fresas.
435 kcal

Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
436 kcal Fat: 17.81g | Prot: 18.74g | Carb: 48.01g.   Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cacao Puro, Fresas, El Granero Harina de Avena Integral, Hacendado Claras de Huevo. more...

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Comments 
Uff, que pintaza!!! Ya tengo desayuno para mañana!! 😍 
16 May 20 by member: martip2000
Qué bien! Pues pon foto! πŸ‘ŒπŸ» 
16 May 20 by member: EvaSieteTres
Q apetecible! Me apunto la receta πŸ˜‹ 
16 May 20 by member: pfana1
Eva, corazón... Estoy de nuevo con vosotros, después de dos años vuelvo! πŸ€¦πŸ»β€β™€οΈ Me ha alegrado verte por aquí  
16 May 20 by member: Yoli..
😍😍 
16 May 20 by member: katiennea
🀩🀩🀩  
16 May 20 by member: davidsprincess
Uuuaaalaaaa que pintaza!!!!!!! 
16 May 20 by member: Everetxa
madre miaaaaπŸ€€πŸ€€πŸ˜• 
16 May 20 by member: kutxurru
Hola Yoli!! ¿Y por qué vuelves? Si te quedaste estupenda!! ¿El encierro ha hecho mella? 
16 May 20 by member: EvaSieteTres
Que edulcorante consideras el más saludable? cuando puedo uso datiles, pero para los cafés y tes, como que no! Jajaja he usado panela, sucralosa, y stevia, pero no se haya que punto son saludables... y la miel no me gusta! Jajaja agradezco sugerencias! 
16 May 20 by member: walkimg
Qué bonitaaaa 😍 
16 May 20 by member: soniamontaña
Thanks, princess!! It looks like a cake but it's really very healthy: Wholemeal oat flour, pure cocoa, egg whites, unsweetened Greek yogurt, and strawberries are its main ingredients! 
16 May 20 by member: EvaSieteTres
Walkimg, cuando me documenté llegué a la conclusión que el eritritol es uno de los más saludables, pero tiene menor capacidad endulzante que el azúcar, así que deberías echar bastante. Encontré la marca Truvía, que es eritritol con un pequeño porcentaje de derivados de la estevia, que le dan más poder endulzante, y esa es la que uso. 
16 May 20 by member: EvaSieteTres
A quienes os ha gustado la presentación, solamente os diré una cosa: sartén mini!! Para que las tortitas queden tan redonditas y altas, he usado la mini-sartén que compré para que quedaran bonitos los huevos a la plancha. Vaya diferencia respecto a la sartén más ancha en que la masa se desparrama!! 
16 May 20 by member: EvaSieteTres
Puffff esta semana tengo que probar esta o la de frutas del otro día... 
16 May 20 by member: lichybs
Muchísimas gracias! Lo probaré, Saludos. 
16 May 20 by member: walkimg
Pues necesito una mini sarten ya!! XD XD 
16 May 20 by member: Everetxa
Yo uso el aro para emplatar.  
16 May 20 by member: kutxurru
😍😍😍 
16 May 20 by member: Silvi-es+
That looks so lovely, Eva! I'm glad you already explained it to the other English speaker! 😁  
16 May 20 by member: melissatwa

     
 

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