dktrkbr's Journal, 15 May 2020

24 saat 24 dakikalık oruç, vücudum ruhum müthiş hissediyorum. Haftada bir yapmak lazım sanırım böyle bir 24💪🏻⏰

Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
252 kcal Fat: 10.01g | Prot: 5.03g | Carb: 38.85g.   Breakfast: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. Snacks/Other:  Yeşil Erik,  Armut,  Havuç, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Peyman Çiğ Badem. more...
on diet dktrkbr's own diet  

9 Supporters    Support   

Comments 
Şifa olsun 🌸 
15 May 20 by member: rfctgv
Vücudu şaşırtmak önemli dediğiniz gibi 2-3 haftada bir yapılabilir. Dikkat edilmesi gereken orucu sonlandırırken yedikleriniz kan şekerini birden zıplatacak şeyler yememek ve ufak öğün tüketmek. Protein içerikli şeyler tüketmek gibi. 
15 May 20 by member: MrMusDay
Teşekkürler rfctgv💐 
16 May 20 by member: dktrkbr
programın adı nedir? 
16 May 20 by member: 47olacaminş
Program adı Fastic  
16 May 20 by member: dktrkbr

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



dktrkbr's weight history


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.