Jennamariat's Journal, 24 April 2020

Paino noussut, vaikka kalorit olleet aika hyvällä mallilla. Veikkaan että eilinen treenaus osasyy, kun lihakset ihan hellänä 😀
220.9 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
1628 kcal Fat: 74.38g | Prot: 84.63g | Carb: 147.43g.   Breakfast: Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Maitokahvi, Saarioinen Kultakinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Becel Gold. Lunch: Kanakastike, Parsakaali (Kypsennetty), Valkoinen Riisi, Makula Fetasalaatti. Dinner: Makaronilaatikko, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale , Makula Fetasalaatti, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Other: Maitokahvi, Battery Sugarfree, Saarioinen Kultakinkku, Vaasan Kauratyynyt, Kurkku, Becel Gold. more...
2562 kcal Activities & Exercise: Kävely - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
on diet Jennamariat's own diet   gaining 0.8 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jennamariat's weight history


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.