EvaSieteTres's Journal, 24 March 2020

In English below

Un astronauta da consejos para sobrellevar el aislamiento: https://twitter.com/gma/status/1242064282021515264?s=21
- acepta que esta es tu vida ahora; se acabará algún día, claro, pero no estés pendiente de eso.
- sigue un horario: trabajo, descansa, cuidado de tu entorno, etc
- escribe un diario
- si estás con más gente: conocer y aceptar sus puntos fuertes y débiles , lo que pueden aportar al equipo y cómo puedes ayudarles, y comunicar tus emociones

English

An astronaut gives tips on coping with isolation: https://twitter.com/gma/status/1242064282021515264?s=21
- accept that this is how you live now; it will end one day, of course, but don't look at it.
- follow a schedule: work, rest, taking care of your environment, etc
- keep a diary
- if you are with more people: knowing and accepting their strengths and weaknesses, what they can bring to the team and how you can help them, and communicating your emotions.

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Comments 
Perfecto 
24 Mar 20 by member: siempre aprendiendo
Eva, gracias!! soy astronauta, soy astronauta! 
24 Mar 20 by member: annatema
👍🏻👍🏻 
24 Mar 20 by member: EvaSieteTres

     
 

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