louvelle's Journal, 23 March 2020

me estoy portando bien ☹️🤨
78.7 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
583 kcal Fat: 18.07g | Prot: 28.84g | Carb: 81.48g.   Breakfast: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Manzana. Lunch: Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras, DIA Atún Claro al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Dátil, Avellanas, Danone Light & Free con Melocotón y Fruta de la Pasión. Snacks/Other: Manzana, Alipende Leche Condensada Desnatada, Almendras. more...
on diet louvelle's own diet   gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Tranquila ! Animo Puede ser retención de líquidos Toma té de cola de caballo o té verde por 3 días todas las mañanas en ayunas 
23 Mar 20 by member: olyeska

     
 

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