Jennamariat's Journal, 23 March 2020

Noniin, jospa se tästä lähtisi.
Hyvä aamupala syöty, aurinko paistaa ja olisi kaksi vapaapäivää töistä 👍🏻 Puntarille hyppään huomenna, kun saa pöhöpainon pois ensin juomalla vettä paremmin tänään niin totuudenmukainen paino sitten tiedossa.. varmaan joku jäätävä lukema se on 🙉

Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
1658 kcal Fat: 67.28g | Prot: 81.74g | Carb: 183.97g.   Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Elonen Artessa Onni Valkosipulileipä, Kirsikkatomaatit, Suodatinkahvi, Arla Ingman Voi, Kananmuna. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaattinen Jauhelihakastike, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Leivon Leipomo Kaurasekaleipä, Porkkanaraaste, Becel Gold. Dinner: Porkkanaraaste, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Tomaattinen Jauhelihakastike, Omenat (Gala), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Becel Gold. Snacks/Other: Lehtisalaatti (Vihreä), Ryvita Sesame Rye Näkkileipä, Gouda- tai Edam-juusto, Kurkku, Becel Gold, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Ryvita Sesame Rye , Becel Gold, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jennamariat's weight history


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.