ho4u.kushat's Journal, 07 March 2020

талия: 58
живот: 74
ляшка: 48
🤔
107.6 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
1171 kcal Fat: 27.11g | Prot: 81.28g | Carb: 147.80g.   Breakfast: Индилайт Стейк из Грудки, Чеснок, Global Village Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Молочная Речка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Пятерочка Банан. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фиета , Global Village Мексиканская Смесь, Молочная Речка Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молочная Речка Молоко 1,5%, Геркулес Пассим . Snacks/Other: Сады Кубани Сок Яблочный, Просто Мёд, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. more...
on diet ho4u.kushat's own diet   losing 4.6 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ho4u.kushat's weight history


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.