jpepo's Journal, 30 January 2020

Aaay yo no puedo comer esas cosas 😈

Diet Calendar Entry for 30 January 2020:
2191 kcal Fat: 70.39g | Prot: 157.61g | Carb: 240.46g.   Breakfast: Betarraga, Loncoleche Protein Yogurt, Huevo, Plátano, Soprole Queso Gauda (17,8g), Calo Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Lunch: Huevo, Soprole Queso Gauda (17,8g), Loncoleche Protein Yogurt. Dinner: Castaño Pan Multigrano 13 Granos, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Other: MusclePharm Combat 100% Whey, Calo Leche Descremada en Polvo, Maní, Azúcar Granulada, Loncoleche Leche Chocolate Semidescremada sin Lactosa, Zanahoria, Baguette, Soprole Queso Gauda (17,8g), Vivo Check 3 Cereales. more...
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Comments 
YEGA A BRIYAR DE TAMTA ASUKAR 
30 Jan 20 by member: fernasdfg
como cuadras esa maravilla o no lo haces? He cuadrado de forma app muchas cosas similares pero pizza, no sabria como hacerlo jaja 
30 Jan 20 by member: forestwisdom
Tienes 2 opciones : 1.- si la preparas tu pesas todos los ingredientes y los divides en el numero de porciones que te comes. 2.- si es comprada puedes buscar los macros en la pagina web o registrar la mas calorica qie aparezca en la app y asi comes tranquilo. La idea es disfrutar y no darle tantas vueltas ni tampoco no comer  
30 Jan 20 by member: jpepo
Hoy me comí un trozo de pizza de 300 calorías app. No he tenido deseos de comer nada más y según la aplicación me quedan 700 calorías  
30 Jan 20 by member: Beel19

     
 

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