Jennamariat's Journal, 07 January 2020

Lounaaksi (ja töihin evääksi useammaksi päiväksi) pannulla kermassa haudutettua suomalaista keräkaalia ja 10% naudan paistijauhelihaa 😊 Helppoa ja hyvää!

Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
1469 kcal Fat: 93.15g | Prot: 83.30g | Carb: 78.23g.   Breakfast: Oliiviöljy, Kananmuna, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Kurkku, Yesdeli Karppisokeri, Kaneli, Oatly Ikaffe Kauramaito, Suodatinkahvi. Lunch: Kaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Kuohukerma, Voi. Dinner: Parsakaali, Kirsikkatomaatit, Lihapyörykät (Kalkkunaliha), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold. Snacks/Other: Valio Sokeriton Mehukeitto, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Cashewpähkinät. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jennamariat's weight history


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.